Lundi : muscu + séance collective (matin) + séance collective (après-midi)

Mardi : work-out (matin) / vidéo + séance collective (après-midi)

Mercredi : work-out (matin) / vidéo + séance collective (après-midi)

Jeudi : séance collective (après-midi)

Vendredi : shooting (matin) / match contre Chalon-Sur-Saône (20h)

Samedi : Off

Dimanche : séance collective (après-midi)